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省不下钱,真不怪我没毅力?学会3个窍门,坚持节约理财不叫事儿

时间:2019-08-04

  有小伙伴儿发来消息说,看了这么多理财扫盲文,我知道路,财务管理是生活中的一件大事,财务管理必须以金额来衡量,你看我做了很大的努力做“节约财务规划”:

1.每天,花不超过100元,包括三餐,交通费和电话费。

2.尽量少吃外面,每月至少见面3次,每次不超过200元。

3.每月购买衣服不超过500元。

4.每月2000元。

5.制作月度收入和支出记录。

你怎么问我的?更不用说,该计划特别符合SMART原则。你看,它是具体的,并且是量化的。根据收入,这是完全可行的,而不是苛刻的。目标和截止日期很明确。在一个问题上,不能坚持一个星期,你相信与否?

果然,7天后我就打了个电话。

发生了什么?目标问题被排除在外。只能说意志薄弱,没有毅力。真的不。

在书《坚持,一种可以养成的习惯》中,作者古川战士告诉我们,三分钟的热量是正常的,中途不是一件事,可以坚持做一件事,不依靠意志力或耐力,而是发展“习惯“。

Furukawa Samurai是日本海关培训顾问的主席。他有多年的培训指导商业经营者和专业人士养成习惯。这本书不是鸡汤,讨论这个习惯有多重要并不是什么大不了的事,而是一本真正的实践手册,给出了实用的建议。放下书籍,我们可以专注于一个好习惯并开始发展。

本书分为四个部分:

第一部分,不能坚持不是因为没有毅力,而是因为它不了解“习惯”是什么。

第二部分,三个时期,想要成功地养成一种行为习惯,并且必须经历一段时间的抵抗,不稳定和倦怠。

第三部分,12个提示,灵活运用奖励或惩罚这两类技能(书中称为“连续切换”),可以有效地帮助养成习惯。

第四部分,六个故事,讲述了组织房间,学习英语,省钱,减肥,早起和戒烟的过程。告诉大家任何人都可以坚持下去。

正是因为阅读了本书,我才看到小问题提出的财务管理计划一目了然。我想与您分享三件事:

首先,坚持省钱并不困难。它可以像刷牙一样容易。

为什么良好的习惯如此难以发展?例如,省钱?有多少人听说你不喜欢花钱,你喜欢省钱吗?例如,阅读,你听说有多少人不喜欢玩游戏,就像头部悬臂一样?例如,早起,你听说有几个人不喜欢晚睡,你每天早上4点钟都要看太阳吗?例如,减肥,有多少人听说你不喜欢高油食物,就像煮熟的蔬菜或者饿死?难怪很多人都说好习惯是反人类的。

在这里,我将谈谈什么是习惯。所谓的习惯就是依靠意志或毅力来塑造你想要坚持的形象,就像每天刷牙一样容易。每天刷牙是否痛苦?必须不。小朋友们之所以认为他们坚持省钱是因为他们尚未将“储蓄”作为一种习惯。

习惯分为三类。

第一类是行为习惯,如阅读书籍,清理房子,保存书籍,这些与我们的工作和生活有关,最简单的培养,正确的方法,通常可以在一个月内形成一种习惯。坚持财务管理可以归为这种行为习惯。《坚持,一种可以养成习惯》本书的主要内容是如何养成这样的习惯。

第二类是身体习惯,例如减肥,早起,锻炼和戒烟。这些需要身体调整的习惯稍微困难一些,并且通常养成3个月的习惯。

第三类是思维习惯,如逻辑思维,创造能力,积极思维,与我们的心理学相关,最难培养,养成习惯需要6个月。

这是一个需要强调的关键点。对于大脑来说,良好的习惯和坏习惯之间没有区别。只要我们能无意识地重复一个动作,这就是一种习惯。普通人和成功人士之间的意志质量没有差异。只有一些人比我们更早地了解习惯形成的原则。

财务管理是生活中的一件大事,但节省资金并不复杂。就像刷牙一样,养成习惯也更好。

其次,只需一个月零三个阶段就能成功养成省钱的习惯。

由于省钱只是一种行为习惯,它只需要一个月的时间来发展,但它可以带来长期利益。在这一个月中,您将完成以下三个阶段:

第一阶段称为阻力期,通常持续1-7天。在过去的几天里,我的内心将继续尖叫,“没有钱,真的很无聊,三分钟内热度又来了。” “储蓄计划太强大,做不到。” “每天你必须省钱,两三天,好吧,如果你长大了,你就受不了了。”

不要惊慌,之所以这些想法都是因为“习惯性引力”在起作用,这意味着我们的大脑和身体都有对抗新变化和维持现状的倾向。上面提到的好习惯很难发展,因为“自定义引力”阻止了我们并且拒绝改变。

怎么做?总之,“坚持”!这时候,你不必考虑目标,计划,效果,就像走在风暴中,无需控制伞是否已经吹,包是否好,是否衣服只要运动是胜利,是否湿润。

我们都看到宝宝学走路,无论是手脚还是爬行,只要孩子动起来,就会带来无限的惊喜。 “小孩蹒跚学步”的方法可以帮助我们走出完美主义者的陷阱,不要害怕,不要打扰,不要太困难,从一个小地方开始,对成功的开始特别有用。

一些数据表明,在阻力期,持久性的概率高达42%。因此,它已经接近7天成功的一半。

最难开始,最关注它,有一些技巧,第三点我们会分开说。

第二阶段称为不稳定期,通常从开始后的第8天到第21天。 “朋友打电话给派对,你不能没有它,自然你必须在外面吃饭。” “本月有几个朋友结婚,红包不包括在内,没有钱。” “下雨了几天。没有出租车去上班已经很晚了。”这需要花钱。

事实上,很长一段时间内,所有事情都会有变数,而且整个月都难以遵守全面的储蓄计划。在这个时候,如何保持计划的灵活性,继续下去尤为重要。

怎么做?学会为自己设定一个“特殊规则”。红包,朋友聚会也是人际关系,当然不能完全拒绝,乘坐出租车是可以理解的。这时,小伙伴面前的计划,每日支出不超过100元,可以适当调整,每周支出不超过700元,或者加月报,人情,每月总支出不超过3000元,其中透支一天或几天,其他日子可以适当补偿。

为了自称,您还可以将电子付款更改为现金。每天在你的钱包里放100元,不仅可以记录一天的费用,还可以防止过度消费。

第三阶段称为疲劳阶段,通常在储蓄计划的第22天至第30天进入此阶段。每一天,我都无法挽救我的烦恼。我不能每天省下很多钱。重点是什么?“”每一天,你都无法享受生活而你却无法享受生活。“在过去的几天里,这些感受最有可能发生。因为这些也很容易坚持下去。

怎么做?一种方法是在储蓄计划中添加一些变化,例如每天省钱,把它放在存钱罐里,这样你就可以每天看到实际的结果;例如,如果您花费超过一周,您将在下周被罚款。零食;如果你没有超支一周,奖励自己,并享用50元的午餐。应该注意的是,储蓄不是吝啬鬼。省钱不是财务管理的目标。它是享受生活和实现梦想的目标。另一种方法是培养下一个习惯。例如,为了养成储蓄的习惯,下一步可以开始预订,或阅读有关财务管理的书籍。

第三,三个提示,有效预防存钱,一开始就失败了。

首先,一次只能锁定一个习惯,不要同时处理几个。

在储蓄计划中,控制各种费用,固定每月储蓄,制定收支记录是三件事,涉及消费,储蓄和会计。

小伙伴做这个储蓄计划,最想控的其实就是自己的钱问题,比如午休,不去走路,超市买零食,商场买化妆,不花一点钱都不舒服。因此,最初的行动应该集中在每天不超过100元的支出上。存钱和会计问题的问题可以在下一个习惯计划中实施。

其次,动作越简单越好。

据说每日花的花费不超过100元。事实上,在午休时间每天购买零食超过50元。在前7天,您无需费心计算各种费用。只要你下定决心,你就不能在中午去超市。起初,午餐后总会有购买零食的冲动,你必须忍住。

“幼儿”意味着动作越简单越好。一开始没有困难,压力小,训练习惯的感觉很容易坚持。

同样,不要在乎开始时的结果。

首先,你必须首先面对“自定义引力”,并尽快适应变化的节奏。在这个时候,这是拯救自己的习惯,而不是节省多少钱。

我太在乎每天花多少钱了。如果我不小心花了一天多,就很容易焦虑。为了减轻焦虑,很容易采取极端措施。例如,今天的冲动消费,如果你明天不吃,省钱只会导致计划中断。

亚里士多德说:“人们受习惯的影响。优秀的成果来自良好的习惯,而不是临时的行为。”如果你想养成良好的习惯,你不仅需要坚持不懈。这是一种习惯它的方法!现在,我们已经掌握了养成储蓄习惯的方法和技巧。小朋友们将共同努力,开始播下拯救习惯的种子

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